כשאנחנו פונים לטבע לעזרה, דברים מדהימים קורים לגוף ולנפש שלנו.
פירות, ירקות ועשבי התיבול מכילים ויטמינים ומינרלים שגופנו זקוק להם, כך שזה לא מפתיע שאנשים רבים בוחרים לרפא את עצמם באמצעות רפואה אלטרנטיבית במקום רפואה מודרנית.
ג׳ינג׳ר הוא שורש מדהים בו סגולות בריאותיות רבות. במשך מאות שנים אנשים משתמשים בכוח הריפוי של השורש הזה.
אילו ידעתם כמה השורש הזה יכול להועיל לגופכם ובריאותכם, האם הייתם צורכים אותו כל יום?
אנו כמובן ממליצים שכן, אתם תמשיכו לקרוא ותחליטו בעצמכם.
טעמו של הג׳ינג׳ר הוא די דומיננטי ובהחלט מיוחד, ולא בהכרח מתאים לכל אחד, עם זאת, מומלץ לצרוך אותו באופן קבוע.
1. ג׳ינג׳ר משפר את פעילות הלב.
הג׳ינג׳ר מכיל רכיבים שמורידים את רמת הסוכר בדם ומונעים מחלות לב, לחץ דם גבוה ושבץ מוחי.
מחקר בו 85 אנשים צרכו 3 גרם ביום מאבקת ג׳ינג׳ר למשך 45 ימים, הראה כי באותם אנשים הייתה ירידה ברמת הכולסטרול.
2. ג׳ינג׳ר נלחם בצינון
הג׳ינג׳ר עשיר ברכיבים אנטי דלקתיים ומכיל נוגדי חמצון, כתוצאה מכך הוא מונע צינון, ואם מתחילים בטיפול לאחר תחילת הצינון הוא יקל ויטפל בו ביעילות.
בו בזמן הג׳ינג׳ר מפחית את הסיכון לדלקות וזיהומים, תרכובת הג׳ינג׳רול הנמצאת בשורש מונעת את התרבות החיידקים ובכך גורמת להאצה בתהליך הריפוי.
3. ג׳ינג׳ר מקל על הקאות
במקרה בו אתם חווים תחושת הקאה, תנסו להוסיף לתה שלכם מעט ג׳ינג׳ר, מחקרים רבים מראים שהשורש מקל במהירות ויעילות על התחושה הלא נעימה.
4. ג׳ינג׳ר יעיל לפעילות הקיבה והעיכול
השורש יכול להקל על כל אי נוחות שתרגישו בבטן, זה עוזר עם שלשולים, משפר את פעולת העיכול ומפחית ייצור של חומציות יתר.
מרבית התרופות לריפלוקס מכילות ג׳ינג׳ר, ולכן צריכת השורש עצמו היא דרך בטוחה וטבעית להיפטר מהכאבים או אי נעימויות בבטן.
5. מסייע בהקלת מיגרנות וכאבי ראש
צריכת ג'ינג'ר היא הדרך הלא רפואית הטובה ביותר לשים קץ לכאבי הראש.
מחקר אחד הראה כי השורש יעיל לפחות כמו התרופה ׳סומטריפטן׳ – תרופה נפוצה לטיפול במיגרנות.
6. ג׳ינג׳ר מסייע להורדה במשקל
אם אתם נאבקים לרדת במשקל, צריכת ג׳ינג׳ר עשויה לעזור.
אכילת השורש או שתייתו בתה מפחיתה רעב וזו דרך נהדרת להפעיל מחדש את חילוף החומרים בגופכם.
7. מסייע נגד כאבי שרירים
מחקר שנערך ע״י אוניברסיטת ג׳ורג׳יה מצביע כי ג׳ינג׳ר עוזר להפחית כאבי שרירים ב- 25 אחוז.
8. מגביר את זרימת הדם
הג'ינג'ר מגביר את זרימת הדם ועל כן מהווה את המשקה המושלם לימי חורף קרים, הוא ישמור עליכם חמימים ובריאים וירחיק את ההצטננות.
9. ג׳ינג׳ר מסייע נגד כאבי מחזור
נשים רבות חוות התכווצויות בימי המחזור החודשי, כאשר חלקן חוות כאבים משתקים ובלתי נסבלים.
לג׳ינג׳ר יש השפעה זהה על כאבי המחזור כמו התרופה המפורסמת ׳איבופרופן׳.
כל מה שעלייך לעשות כדי להקל על הכאב זה להשרות שורש ג׳ינג׳ר במים חמים ולשתות.
10. ג׳ינג׳ר מונע התפתחות סרטן
מחקרים רבים מראים כי לשורש יש את היכולות להרוג תאים סרטניים שעם הזמן הופכים לגידולים ממאירים ומסוכנים, וכי הוא מסייע במניעת סרטני השד, הלבלב והשחלות.
עכשיו כשאתם יודעים כמה שורש הג׳ינג׳ר יכול להועיל לגופכם ולמנוע הרבה דברים לא רצויים, אתם בטח שוקלים בחיוב או כבר בדרך לסופר לקנות ג׳ינג׳ר לתה ולתזונה היומית שלכם
אל תשכחו רק לשתף את יקירכם עם המאמר החשוב!
