היכן הייתם מחפשים את הסוד לחיים ארוכים ?
רובנו נסכים ששיחה עם האנשים שזכו להגיע לגיל מאה שנה זו הדרך הטובה ביותר להתחיל.
חלק מאותם קשישים מדברים על אכילה בריאה או פעילות גופנית מידיי יום ואחרים אומרים שהכל תלוי בגנים שלכם, ישנה קשישה אחת שטענה כי אכילת בייקון היא הסיבה לכך שהצליחה לחיות 116 שנים.
בסקר לאומי שנערך בארה"ב בקרב קשישים שהצליחו לחיות למעלה ממאה שנה, נשאלו השאלות שכולנו היינו רוצים לדעת, השאלות שיעזרו לנו להבין מה צריך לעשות כדי לחיות חיים כה ארוכים ומשמעותיים?
הסודות שנחשפו כללו בילוי עם המשפחה, חיסכון של כסף רב , התמודדות בגבורה עם משברים בלי לטמון את הראש בחול, ושמירה תמידית על פעילות גופנית.
התגובה המפתיעה ביותר הייתה של אישה סקוטית בשם ג'סי גאלן ואנשים פשוט אהבו את זה.
גאלן בת ה-114 נולדה בחווה בשנת 1906 בקינטור, סקוטלנד, היא גדלה בבית קטן בן שני חדרים יחד עם חמישה אחיות ואח , הם חיו בעוני רב וישנו יחד על מזרנים מלאים בקש.
גאלן עזבה את בית הספר בגיל צעיר מאוד ויצאה לעבוד בחווה ובמטבח, בהמשך עבדה בעיר כעוזרת בית אצל איש עסקים עשיר.
בסופו של דבר התחילה את הקריירה שלה בענף השירותים הן במדינה והן בעיר.
כשהתבגרה עברה גלאן לבית טיפוח מגורים לגיל הזהב.
אחד מעובדי התמיכה אמר לתחנת החדשות המקומית: "ג'סי היא אישה מקסימה. יש לה את החברה הכי טובה שלה כאן, שרה ג'יין, והם תמיד יחד. היא אוהבת את המוזיקה שלה ואוהבת את שיעורי האימונים שלה והיא אדם מאוד עצמאי"
גאלן נפטרה במרץ 2015 אך היא השאירה אחריה את הסוד לחיים ארוכים, כזה שלא שמענו עוד מעולם.
"הסוד שלי לחיים ארוכים הוא להתרחק מגברים" אמרה גאלאן "הם פשוט עושים צרות יותר ממה שהם שווים."
היא הוסיפה גם סוד תזונתי לחיים ארוכים: "תאהבו את הדייסה שלכם ותרוויחו חיים שלמים"
מדבריה של גאלן אפשר להבין שהסוד הגדול שלה היה להישאר תמיד פעילה חברתית כדי לשמור על נפש חזקה והמרחק שלה מגברים היה הדובדבן שבקצפת לדבריה.
אמנם איננו תומכים ודוגלים בגישתה של גאלן בהמנעות מזוגיות, אך ללא ספק אם ניקח את זה למקום שלנו יש הרבה מה ללמוד ממנה , המסקנות שאנחנו הסקנו מדבריה הן ששילוב של הרגלים בריאים ולחיות את החיים בדרך שאתם באמת רוצים ומאמינים בה יובילו אותכם לחיים ארוכים ואפילו למאות שנים!
שתפו עם אנשים אהובים ותזכירו להם כמה חשוב לחיות את החיים כמו שהם באמת רוצים!
